Mangiare semi aiuta a ridurre il colesterolo: ecco la lista definitiva

Contrastare il colesterolo LDL, ovvero quello “cattivo”, è fondamentale per la salute del cuore. L’ipercolesterolemia, infatti, è un fattore di rischio significativo per la salute cardiovascolare e, se stai leggendo, ne sei consapevole. Sai anche che l’alimentazione ha un ruolo cruciale nella sua prevenzione a lungo termine. Tra gli alimenti più utili, spiccano i semi … Leggi tutto

Mangiare la frutta dopo i pasti: ecco cosa succede

Molte persone sono convinte che mangiare la frutta dopo i pasti causi effetti negativi sul corpo come acidità, gonfiore e difficoltà digestive. Come hanno dimostrato diverse ricerche scientifiche, si tratta quasi sempre di dicerie che non trovano riscontro nella scienza. Non solo consumare la frutta dopo il pranzo o la cena non fa male, ma … Leggi tutto

Orticola: ecco le fiere di giardinaggio da non perdere in Italia

L’orticoltura è senza dubbio un mondo affascinante che unisce la passione per la natura e la cura dei dettagli. In Italia, paese con una tradizione agricola e paesaggistica di grande valore, le fiere di giardinaggio sono eventi molto apprezzati dagli appassionati. Infatti, queste fiere offrono un’occasione unica per scoprire le novità del settore, incontrare esperti, … Leggi tutto

Quattro tecniche di meditazione per il benessere mentale: ecco come iniziare

Siamo sempre più coinvolti dai nostri doveri, dalle nostre giornate intense e ricche di attività. Non troviamo un attimo per fermarci, dobbiamo raggiungere gli obiettivi stabiliti nel minor tempo possibile. Dobbiamo occuparci della casa, della famiglia, essere efficienti sul lavoro ma anche dedicarci del tempo. Ma chi riesce veramente a fare tutto ciò? È impossibile … Leggi tutto

Riconoscere bronzi o sculture antiche: ecco come fare per individuare le m arcature

L’apposizione di marchi sulle sculture in bronzo non è affatto una novità; già nell’antica Grecia e a Roma gli artigiani usavano contrassegnare le loro creazioni con un segno distintivo, come una firma, un simbolo, per rivendicare la paternità dell’opera. Serve a identificare l’autore, fungendo da sigillo di autenticità. Spesso, infatti, queste statue venivano fuse in … Leggi tutto

Hai ancora questa 1000 Lire? Ecco quanto potrebbe valere

Molte persone tendono a conservare oggetti che ritengono possano acquisire valore nel tempo, e spesso tra questi ci sono vecchie monete e banconote. Una di queste potrebbe rivelarsi una fonte di guadagno: stiamo parlando della banconota da 1000 Lire. Nel mondo del collezionismo, questa banconota è particolarmente ricercata. La 1000 Lire non è solo un … Leggi tutto